Auringonkukansiemen

Auringonkukansiemenet sisältävät rasvaa. Rasva on energiaa, jota pikkulinnut nimenomaan tarvitsevat talvella ja keväällä. Auringonkukansiemenet sopivat lintujen ravinnoksi vuoden ympäri, ja niistä pitävät useimmat peipot, tiaiset ja varpuset.